Девочки у меня есть знакомая супер тренер! Ходила к ней на групповые,она ведет попакач🔥 а сейчас мне для дома составляет программу,техника у меня уже поставлена но времени ходить на тренировки нет. Если кому актуально пишите поделюсь,она и с питанием работает и похудеть помогает! И сама очень энергичная и на спорте!!👍