Ой, какие люди))) привет. Поднимала долго и упорно. У меня гемоглобин был 79, ферритин 2🙈 была постоянная слабость.
5 капельниць фериджект, раз в месяц сразу после кд, и параллельно пила тотему/хемаплекс + вит группы б и фолиевая кислота, без этого железо не усваивается. Ну и полный присмотр питания🙈 сейчас ферритин 39, гемоглобин 137

При гемоглобине 109 и ферритине 14 поставила фериджект.

Hemaplex до беременности, во время и после

Мин норма 120 , пропейте лекарство называется тотема, очень хорошо поднимает гемоглобин

Вам врач назначит дозировку. Хорошо тотема поднимает, но очень противная. Возможно капельницу. У меня тоже такой был

Ферритаб по 2 шт и вит С 1000

С таким гемоглобином уже проще капельницу сделать, таблетками долго будете поднимать и мучаться только

Сорбифер

Найти (постараться) причину потери гемоглобина
Железо - таблетки/капельницы

Оак, ферритин сдавали?