Боли в пояснице при беременности: норма или угроза?
Девушки, подскажите пожалуйста, это нормально что каждый день на работе, спустя часа четыре, поясница начинает просто адски болеть, живот тоже тянет иногда, но не так сильно, это в первом триместре может плохо повлиять на плод? Даже с упрошенными нагрузками все равно приходится часто наклоняться, поднимать что-то около 5 кг и т.д. #myfirstpost
Дашка·
Может легкий тонус? у меня был на таком сроке . Тарелку в руки взять не могла .
Анжелика·
В первом триместре я бы себя максимально берегла. Особенно, если есть подобного рода жалобы. Берите больничный без зазрения совести.
Olga·
Мама сына (1 год)
Согласно вроде кодексу или что-то подобного специально сделанных для работающих беременных (могу найти точнее попозже), каждые четыре часа беременная может взять 15 минут перерыв и работодатель должен предоставить место, где беременная может разместить себя в лежачем положении, а не всегда только сидячем во время перерыва. Это так, чтоб вы знали свои права и на сколько вы должны себя беречь, это действительно важно, что даже письменно зафиксировано как для работодателя, так и для молодых будущих мам
Olga·
Мама сына (1 год)
А вы и раньше поднимали около 5 кг? Я сама нет, и даже 5 кг было для меня много...делила вес поднятия тяжести на части, много приходилось ходить и наклоняться тоже, тоже было подобное, но однократно, после чего я ещё больше стала более аккуратной и аккуратнее наклоняться и поднимать...берегите себя, вам, возможно, действительно надо просто чаще перерывы и полежать бы в этих перерывах на работе. Лучше сообщить работодателю о беременности, если еще не сообщали, возможно, они сам даже перестрахуются и всё организуют для вас
Hanna··
В ожидании первенца
Раньше тоже всегда приходилось поднимать тяжелое, сейчас конечно стараюсь тоже делить вес, но не всегда выходит(
Работодателю я сообщила, вот как раз она вчера дала на подпись бумаги, там написано, что до 5 кг я поднимать могу, а в некоторых случаях даже до 10, не поняла правда в каких это таких случаях 😅
За место для отдыха речи вообще не было, ну у нас и другие беременные девочки работали так же, иногда сами просто отходили посидеть, когда прихватило
Olga·
Мама сына (1 год)
Я вам скину материал чуть позже, на который я сама опиралась
Olga··
Мама сына (1 год)
Olga··
Мама сына (1 год)
@hanna1919 надеюсь качество фоток читаемое. Это тол ко некоторое, лучше найдите саму эту книжечку, может есть она онлайн, там всё всё есть все наши права, даже работодатель не про все может знать, поэтому, думаю эта книжечка и для нас тоже. Она тоненькая, но все там указано важное
Hanna··
В ожидании первенца
спасибо большое 👍
Olha·
В ожидании первенца
я бы брала больничный, у меня болела поясница, работала стоя 8 часов, тянуло низ живота и думала можно поднимать, и в итоге, гематома и отслойка, плод развивается, но были кровотечения. берегите себя и ребенка уже сейчас. выбирайте все только в вашу пользу
Hanna··
В ожидании первенца
Согласна, спасибо большое, и вы берегите себя