nadia9
Надежда
Девочки ,посоветуй те прям хорошего консультанта по сну ?)
Ну никак я не могу ей скинуть этот 3 сон 😐
Хотя он никак не влияет на ночной сон 😐
Сейчас такой график у Сашки :
В 6-6.10 она встает
Первый сон с 9-10.10
Второй сон с 14-15.40
И получается она до ночного сна не тянет 😐
Она ложиться в 18 на 30 минут
В ночь в 22
Ну никак я не могу ей скинуть этот 3 сон 😐
Хотя он никак не влияет на ночной сон 😐
Сейчас такой график у Сашки :
В 6-6.10 она встает
Первый сон с 9-10.10
Второй сон с 14-15.40
И получается она до ночного сна не тянет 😐
Она ложиться в 18 на 30 минут
В ночь в 22
23.04.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
name_surname12
Так это нормальный график для 9 месяцев.
Зачем 3 сон убирать?
Зачем 3 сон убирать?
23.04.2025 Нравится Ответить
tatiana_baby_sweetdreams
Добрый день!
Для сброса 3 сна необходимо время бодрствование в 1 отрезке 3 ч или немного за 3 ч (3:10-3:15)
Можно пойти в чередование, а можно через микро-сон.
Мне микро-сон нравится больше, так как проще вытягивать 1 и 2 отрезок по вб.
Еще раз опишите ситуацию с ночью, пожалуйста? Сколько пробуждений за всю ночь? Есть ли ночные гуляния?
Для сброса 3 сна необходимо время бодрствование в 1 отрезке 3 ч или немного за 3 ч (3:10-3:15)
Можно пойти в чередование, а можно через микро-сон.
Мне микро-сон нравится больше, так как проще вытягивать 1 и 2 отрезок по вб.
Еще раз опишите ситуацию с ночью, пожалуйста? Сколько пробуждений за всю ночь? Есть ли ночные гуляния?
23.04.2025 Нравится Ответить
tatar400
Тоже встает в 6 утра и к 8 уже капец капризный и хочет спать ,тоже пока три сна только в 18 ложится на час до 19 спит
23.04.2025 Нравится Ответить
tatar400
@nadia9, мой в 5:30 🤣на улице ща спит 1,5 часа уже ,не знаю как этот режим делать
24.04.2025 Нравится Ответить
p_svetlana
А почему не тянет? В 19:30 примерно в ночь уходите и получаете ночь 10,5 часов.
Не влияет на ночной сон, но ночь 8 часов? 🙄
-Тяните первое вб. Развлекайте как можете, носите на руках.
-Делайте после 2 ДС микросон или тихий час.
- Попробуйте 2 ДС сделать длинным, чтобы было больше сил дотянуть до вечера.
Мы долго скидывали 3 сон 😝крепитесь! 🤗
Я была у двух консультантов, советовать их не буду :) в целом ничего нового мне не сказали, но дисциплинировали меня :))
мне нравится Ольга Ковтунович, но я у неё не была, а брала консультацию её ученицы.
Не влияет на ночной сон, но ночь 8 часов? 🙄
-Тяните первое вб. Развлекайте как можете, носите на руках.
-Делайте после 2 ДС микросон или тихий час.
- Попробуйте 2 ДС сделать длинным, чтобы было больше сил дотянуть до вечера.
Мы долго скидывали 3 сон 😝крепитесь! 🤗
Я была у двух консультантов, советовать их не буду :) в целом ничего нового мне не сказали, но дисциплинировали меня :))
мне нравится Ольга Ковтунович, но я у неё не была, а брала консультацию её ученицы.
23.04.2025 Нравится Ответить
nadia9
Я ей сегодня развлекала как могла
В итоге она орет уснула на руках у меня 😂🙈
В итоге она орет уснула на руках у меня 😂🙈
23.04.2025 Нравится Ответить
p_svetlana
@nadia9, сил Вам 🤗 пока ищите консультанта попробуйте сделать сон в 18 по 15-20 минут и в ночь уйти около 21:00. Просыпаться будет недовольной, но держитесь 😉 я музыкой отвлекаю при пробуждении. Бобёр хорошо заходит 😁
23.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка