День 13(22.04.2025)
— Кардио
• Эллипсоид — 60 мин на 6-7 режим и плюс 60 мин =2 000 калорий ( 4 кружки пиво нужно было выгнать)😂😂😂🤭🤭🤭
• Пошла я в хамам