Как начать день с благодарности и любви к себе?

23.04 день #25

1. Практика благодарности папе

2. Медитация

3. Дыхательная практика

4. Мини растяжка, гимнастика

Молитва сегодняшнему дню

Доброе утро мир

Спасибо за жизнь и любовь.

Доброе утро мое прекрасное тело, какое счастье что ты есть.

Доброе утро семья.

Доброе утро, планета, доброе утро, люди

Доброе утро Я

я люблю тебя, мое солнышко.

Ты, самый главный человек в моей жизни.

Как здорово, что у нас есть ещё один день.

Как здорово, что мы проснулись в кругу семьи.

Какое счастье, что мы проснулись в своем восхитительном, длинном, красивом, сильном теле.

Я имею право на жизнь.

Я никому не должна доказывать свое право на жизнь.

Мамочка, папочка спасибо за жизнь, но я вам за нее ничего не должна , все что я могу - это передать ее дальше своим детям.

И пусть сегодняшний день будет таким каков он есть.

Каким его задумал Бог.

Я приветствую тебя новый день.

Мне отрадно и радостно тебя встречать.

Спасибо, что ты есть.

СегОдня, ты рождаешь, во мне любопытство

Каким ты будешь, дорогое Сегодня?

И какой буду я с тобой сегодня?

Я намерена быть благодарной Богу, жизни, себе и людям.

О великая матерь, жизнь, я прошу у тебя благословение быть сегодня на твоей службе.

О великая сила, любовь, направь меня, через сердце на божий путь.

О великий мир, господь Бог, прошу прими меня, свое дитя , я желаю жить и чувствовать праздник жизни во всех ее красках и проявлениях.

Я желаю быть живой и открытой.

И в час радости быть благодарной тебе.

И в час печали быть благодарной тебе.

Быть мудрой не теряя момента, быть в здесь и сейчас.

Чувствуя и слыша твое присутствие в каждом прикосновении жизни, в каждом человеке, в каждом живом существе , в каждом моем вдохе и выдохе.

О великое, сегодня, ты наступило.

Склоняю голову перед тобой.

Дай смелости смотреть тебе в глаза и видеть тебя без искажений , без страхов , без иллюзий.

О великое , сегодня, возрадуется моя душа тебе.

О великое , сегодня, только с тобой и в здесь и сейчас мне позволено быть творцом.

Делая шаг за шагом на встречу своему сердцу и правде о себе, что сокрыта под тревогами, ложью, страхами.

И пусть пока мне сложно принимать тебя , такой какая ты есть , душа моя. И пусть пока мне сложно быть честной с тобой, голой, о великая, душа.

У меня есть миллион возможностей сегодня.

У меня есть время сегодня.

У меня есть чувства сегодня.

У меня есть душа, тело и разум сегодня.

У меня есть любовь сегодня.

У меня есть сюрприз и подарок - моя жизнь сегодня.

Как же много мне дано сегодня.

И тысячу раз поблагодарю тебя, СЕГОДНЯ.

Спасибо за жизнь, сегодня.

* * *

P.S. Этот текст написался год назад. Хочешь узнать, что будет если ты будешь читать его каждое утро, минимум 30 дней подряд?