Моя боль:

Сына родила в 30 лет,
За беременность набрала 28 кг, с через 6 мес после родов -31 кг.
Закончила ГВ и набрала 4 кг, что меня не напрягало. Все, вес встал. Начала ходить в тренажерный зал с тренером-4 мес 2-3 раза в неделю + подсчет БЖУ. Результат -1 кг.
Вышла на работу в 2023 году и +11 кг ко мне прилипли 😓
Пыталась ходить на кардио, отменила сладости и минимизировала мучное, пошло 2 мес- результат 0, психанула.
Вот уже 2 мес считаю ккал, результат- 1,5-2 кг кг плавающих, понимаю, что это просто вода.

P.s. раньше проблем не было, если хотела скинуть лишних пару кг, то все уходило!

Что делать?! Куда бежать?
Может это щитовитка или сахар?
Или нужно принять ситуацию, что тебе уже не 20 лет и толстая попа с тобой на всегда ( не хочу так! ) 😥

За последние 2 года пропивала гормоны: Джес (выкидыш случился), Визанну (эндометриоз лечили).