Mom.life

Как убрать живот после родов? Эффективные упражнения для мам

Девочки вы знаете эффективные упражнения чтоб убрать живот?
22.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

bubati
bubati
Живот убирает только питание
22.04.2025 Нравится Ответить
vesnushka_ya
vesnushka_ya
@bubati ну тогда и мышц не будет
26.04.2025 Нравится Ответить
bubati
bubati
@vesnushka_ya, с чего такой вывод? 1,5-2 гр на кг массы тела белка, быть в дефиците, если нужно сохранить определенные группы мышц неизмененными подключить к этим мышцам запредельные веса и все будет
26.04.2025 Нравится Ответить
bubati
bubati
@bubati, @vesnushka_ya, если не соблюдать диету и заниматься жир на животе никуда не уйдет, просто под жиром прокачаются мышцы 🥲
26.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также