Как помочь мужу крепко спать? Проверенные советы мам!

Question

Девочки, что можете посоветовать для крепкого и хорошего сна? Муж из-за работы очень нервничает, плохо спит, часто просыпается. Голова не отдыхает в общем. Говорят, есть какой-то китайский успокаивающий чай 😂 посоветуйте плиз, не обязательно чай, но чтобы было действенно))

Яна · Answer

Моему мужу очень помогал мелатонин. У него накопительный эффект, надо пить курсом

Катерина Крапивина · Answer

Мелатонин в спрее мой муж использует, таблетки не любит

Натали · Answer

Мой глицин на ночь пьет по 3 табл

Ирина · Answer

Курс Магне б6 форте, сплю оч крепко. И глицин можно попробовать

Armageddon · Answer

Нормотим,хороший быстрый сон,легко просыпаться . Есть на озон и вб

Armageddon · Answer

Либо мелатонин,но у меня от него голова кружится часто ,от всех

Анастасия · Answer

@pussiiiiiiiiii, спасибо 🙏🏼

Мария · Answer

Магний ,купила мужу и себе

Валентина · Answer

Хорошие!  Я как их пропила- забеременела🤭

Энн · Answer

Мелатонин, л-триптофан, магний цитрат
Нужно пробовать, что подойдет

Мария · Answer

Мелатонин. Но он не всех берет. Но и привыкания к нему нет, а это хорошо.

Анастасия · Answer

Попробуем, благодарю)

Диана · Answer

Очень советую обратиться сразу к неврологу. Если это перетечет в хроническую бессонницу, лечить это очень сложно. Прям до суицида мысли были

Анастасия · Answer

Ого 😢
Вот и я переживаю из-за этого( 
Спасибо за совет 🙏🏼

Виктория · Answer

Может магний попить

Анастасия · Answer

Надо попробовать, спасибо)

Как помочь мужу крепко спать? Проверенные советы мам!

Лучший комментарий

Комментарии