Я устала быть мамой: как справиться с эмоциями?

Я устала. Я не справляюсь. Я больше не знаю, кто я."

Если эти мысли тебе знакомы — обними себя. Правда.

Ты не одна.

Мама в декрете — это не про просто "сидит дома".

Это 24/7. Без перерывов. Без выходных.

Это когда ты нужна всем, а на себя не остаётся ни времени, ни сил.

А ещё — это чувство вины.

Что не успеваешь. Что раздражаешься. Что хочется просто тишины.

И кажется, что ты "не справляешься".

Но послушай…

Ты справляешься. Каждый день. Каждый час.

Ты делаешь невозможное — даже когда никто этого не видит.

Ты — невероятно сильная.

И да, бывает тяжело.

Но это не значит, что ты слабая.

Это значит, что ты живой человек.

И у тебя есть право на усталость. На слёзы. На поддержку.

А главное — у тебя есть право мечтать и верить в себя.

Даже если ты сейчас просто мама в растянутой футболке,

которая вытирает кашу с пола и забывает, когда в последний раз спала нормально.

Ты не потерялась.

Ты — в пути.

И ты точно найдёшь себя снова. Шаг за шагом. С любовью.

К себе. К жизни. К своим мечтам.

Ты справишься.

Я знаю.

❤️