Если есть и слабость, и, вероятно, другие проявления. Если появляются симптомы вроде:
• тяжести или боли в правом подреберье,
• зуд кожи (особенно по ночам),
• тошнота, горечь во рту,
• пожелтение кожи или глаз,

— обязательно нужно срочно показать биохимию врачу. Это могут быть признаки не только гепатоза, но и внутрипечёночного холестаза беременных — он бывает на поздних сроках и требует наблюдения и лечения.

А пока — вот пример щадящего меню на день, которое поможет печени немного «отдохнуть»:

⸻

ЗАВТРАК:
• Овсяная каша на воде или с каплей молока
• Немного творога (до 5% жирности)
• Несладкий чай или тёплая вода с лимоном (если не раздражает)

ПЕРЕКУС:
• Яблоко печёное или пара галет

ОБЕД:
• Овощной суп-пюре или легкий куриный бульон
• Отварная курица / индейка / рыба
• Гречка или картофельное пюре
• Компот из сухофруктов или некрепкий чай

ПОЛДНИК:
• Банан или йогурт без сахара

УЖИН:
• Тушёные овощи
• Запечённое филе рыбы или омлет на пару
• Немного отрубного хлеба

НА НОЧЬ:
• Стакан кефира или ряженки, если переносишь молочку

⸻

Важно: полностью исключить жареное, острое, маринады, сладкие газировки, кондитерку — всё это сейчас враги печени.

Очень понятно, что печень может быть перегружена при ЭКО, гормональной стимуляции и беременности — это мощная нагрузка на весь организм, особенно на печень, которая участвует в переработке всех препаратов и гормонов.

Если Эссенциале не пошёл и ты подозреваешь отеки от него — правильно, что обратила на это внимание. Иногда фосфолипиды могут вызывать обратный эффект, особенно при индивидуальной чувствительности.

Вот что часто помогает в похожих случаях при гепатозе и повышенном АЛТ во время беременности:
1. Урсодезоксихолевая кислота (УДХК) — обсуждается с врачом, препараты вроде Урсофалька. Он часто применяется при беременности при внутрипечёночном холестазе и гепатозе. Поддерживает отток желчи и снимает нагрузку с печени.
2. Диета:
• Максимально щадящая: ничего жирного, жареного, копченого, консервации, фастфуда, сладкого в избытке.
• Много овощей, отварное или запечённое мясо, рыба, каши, особенно овсянка и гречка.
• Фракционное питание — по чуть-чуть, но часто.
3. Физическая активность: ты абсолютно права — ходьба хотя бы по квартире или на свежем воздухе придает тонус и помогает обмену веществ. Главное — не переутомляться, а делать «по самочувствию».
4. Травы и БАДы — с осторожностью, но иногда помогают настои расторопши (лучше без самолечения — только по согласованию с врачом).
5. Контроль воды и отеков: следи, чтобы не было избыточного потребления жидкости, особенно если уже есть склонность к отекам. Иногда просто корректировка воды и соли уже помогает печени.
6. Регулярный контроль биохимии — следи за АЛТ, АСТ, билирубином, щелочной фосфатазой, ГГТП.

Урсосан пила я

Урсосан и гептрал прописывали
За неделю-полторы все в норму пришло

Прописывали какой то препарат от этого, пила, но срок чуть больше был, здесь скорей от того что ребенок давить уже начинает на органы....у меня зуд был сильный по коже...