Кажется Я поняла что большинство моих недругов по здоровью, причина лишнего веса. Но как худеть ?
Уже пробовала : Редуксин, квинсента.
Не хрена я жирная ..... И кажись все больше и больше становлюсь.
Пятки в трещинах, отдышка,лень, внешне на много старше своего возраста, болит спина , сама от своего отражения в зеркале в полной печали.
А теперь реально стала заедать усталость и все проблемы 😞
Б...ть что делать
Комментарии
Понимаю вас. Ни есть не могу, ПП тоже лень и да и не хочется. Сижу мечтаю о волшебной таблетке 🫠
Семавик мне тоже ничем не помог, даже на 100 гр не похудела и аппетит не снизил он мне никак, зато тошнота была постоянно 🤦🏻♀️
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.
Я как человек, который худел на 25 кг до беременностей и родов, скажу, что лучше всего начать ходить. 1) это просто 2) это бесплатно 3) сейчас лучшее время начать из-за скорого тепла
Меньше есть. Вот и весь секрет похудения.
Я сейчас на подсчете ккал. И чтобы похудеть надо реально есть меньше. Никаких других секретов нет.
Я как тренер по йоге и йогатерапевт, рекомендую йогой заняться, однозначно легче будет. Эмоционально спокойнее, спина пройдет, тело подтянется
Сдать анализы на всё. Найти нормального эндокринолога. Сходить к психологу
Сдайте анализы, железо, витамины группы В, медь, гармоны, щелочную фосфотазу. Часто причиной лишнего веса, усталости и депрессии бывают дефециты по анализам. Я вот хожу как муха сонная, люблю сладкое и не могу без латтэ, а оказывается железо низкое и сахар низкий
Нам с мужем помог семавик. За 2 месяца у меня минус 15, у него минус 20 кг.
Есть ещё дорогой препарат мунжаро. Но надо найти толкового врача