Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нелли
Нелли
Мама двоих (1 год, 7 лет)

Как начать бегать после перерыва? Мой опыт пробежки 4 км

1 из 3

Первая пробежка в этом году!🏃‍♀️Как же давно я не бегала и какой же это кайф. Не ожидала, что смогу сразу пробежать 4 км, горжусь собой.💪🏻 Хочу начать бегать на постоянной основе. Надеюсь получится)

14

Комментарии

mary0801

МарияМама двоих (3 года, 5 лет)

Скажите пожалуйста, у вас нормально gps на часах срабатывает? У меня с ума сходит 😀 через метров 500 показывает что я уже 1 км пробежала

Ответить

nellymolostova

НеллиМама двоих (1 год, 7 лет)

У меня такого нет🤷🏻‍♀️ работают хорошо)

Ответить

lisakrasa

zul_ahМама двоих (3 года, 9 лет)

Что за часы у вас ?

Как я вам завидую ….. так хочу бегать , а младшего не с кем оставлять …. Утром муж спит , вечерами опять спит …. Работа тяжелая …

Ответить

nellymolostova

НеллиМама двоих (1 год, 7 лет)

Ой я вас понимаю, сочувствую и 🫂 У меня муж тоже много работает, но надеюсь получиться подстроится как-то, чтобы хотя бы два раза в неделю бегать. А часы это старенькие Apple Watch ⌚️ ещё 4 серия вроде 🙈

Ответить

lykkeli

LykkeLiМама дочки (5 лет)

Я тоже вчера вышла на пробежку) на Кашкадане бегала

Ответить

nellymolostova

НеллиМама двоих (1 год, 7 лет)

Так держать 🏃‍♀️ Вы молодец!)

Ответить

nata.ivai

НатальяИвашкинаМама сына (1 год)

Я вчера первый раз вышла на пробежку спустя много лет 😂

3 км)

Сегодня осилила 4)

Ответить

nellymolostova

НеллиМама двоих (1 год, 7 лет)

@nata.ivai, класс🙌🏻значит сейчас пришло время, вы готовы и правильно настроились) У меня до этого тоже было пару пробежек, после которых больше не хотелось бежать. Все как-то шло не так тяжело было, настрой был не тот и наверное, я была как-то в целом не готова к спорту. Делала потому что НАДО, а не потому что действительно хочу.

Ответить

nata.ivai

НатальяИвашкинаМама сына (1 год)

@nellymolostova, я на данный момент именно хочу) и прям кайфую) только ноги болят 😂

Ответить

nellymolostova

НеллиМама двоих (1 год, 7 лет)

@nata.ivai, дааааа, ноги и ягодницы! Утром немного подафигела))

Ответить

bild-2013

ТатьянаМама троих детей

Вы на набережной бегаете?

Ответить

nellymolostova

НеллиМама двоих (1 год, 7 лет)

Да)

Ответить

Как мама кричит на упавшую девочку

Гуляю с дочкой. На площадке бегает девочка лет 5. Мама всё время ей кричит: не бегай, упадешь! Девочка падает, начинает плакать. Мама: а я тебе говорила! Я тебе говорила не бегай! Ты никогда меня не слушаешься! Я тебе говорила! Не умеешь бегать - не бегай. Как ты вообще упала? Никто не падает, только ты упала. ... Девочке больно, к физической боли ещё и душевной добавил родной и близкий человек... .... Думаю, девочка была бы рада услышать: маленькая моя, идём я тебя пожалею! Моя хорошая, я понимаю как тебе больно. (Поцеловать. Обнять. Подуть.) Пойдем домой или пойдешь бегать дальше? ... Я понимаю, что это сложно. Но перед тем, как что-то сказать или сделать(например, опрокинуть кашу на голову), поставьте себя на место ребенка.

Не знаю, что делать с соседями. Они стучат по каждому поводу: отбиваешь мясо - туктук, ребенок бегает по парклону, а не…

Не знаю, что делать с соседями. Они стучат по каждому поводу: отбиваешь мясо - туктук, ребенок бегает по парклону, а не по более толстому коврику в 12 дня - туктук, кто-то включил громко телевизор - туктук, ребёнок этажом выше бегает в 23.00 - туктук. Дочка уже дергается от этого энергичного батарейного стука. Как рационально решить проблему? Паааамагите, пожалуйста. Коврики положили, поздно не бегает, а глаз уже дергается.