Как избавиться от бессонницы? Хотя бы раз норм поспать. Вроде спать хочется уже в 22. Ложусь около 23. Будильник на 7.30. Вроде норм. Ничего не болит в теле. Стресса нет. Обычная рутина. А сна нет. Просто тупо не сплю нормально. Я не шарюсь по квартире ночью, лежу в кровати, но сна нет. Вроде сплю, но не сплю.. Мысли ни о чем, от зайчиков до супа в холодильнике. А днем помираю потом, невыспавшаяся.
вот это я прикурила в роддоме 😅 готовилась она, лекции смотрела а к отсутствию сна после родов че не подготовилась? вторые сутки не сплю, домой хочу дико уже поревела, конечно же мамы, скажите, первые дни в роддоме либо плачет либо на руках , грудь берет, но минут по 20 и потом орет , пока на руки не возьму, это норм? нужна женская поддержка первородке🤣
Чем ближе к родам тем больше сна )ночь сплю день сплю )))и лень какая то напала ))) односрочницы вы как?тоже спите ?😅💤💤😴
Девочки спасайте, нам пошёл второй месяц, но сна нет... с животом вроде все норм. Мы пердим знатно и дела делаем тоже. Но вот сон только на руках, я второй месяц без сна. Голова кругом, как спасаться????? Просто ждать когда вырастим?
Автор делится сомнениями по поводу планировки своей квартиры. Читайте мнения других мам и узнайте, как они решают подобные проблемы!
Екатерина·
Мама сына (8 лет)
Мелатонин 10 мг , если найдёте. Ну или 5мг
Света ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мелаксен назначали
Ксю··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Спасибо! А кто назначил? Психиатр?
Света ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
невролог
Елена·
Мама сына (10 лет)
Мелаксен 👌🏻
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Попейте расслабляющий чай,музыку для сна послушайте
Ксю··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Не помогает ничего. Покупала Мелатонин и Реслип. Они мимо. Пару раз попробовала и бросила.
Анна··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
так у всего накопительный эффект