«Я просто хочу полюбить себя» говорит она. Глаза опущены, голос тихий.

И я понимаю о чем сейчас она говорит.
Она говорит о том, как сильно устала ждать, что кто-то её наконец заметит, оценит, примет.
«А зачем тебе это полюбить себя?» спрашиваю я.

Она думает.
«Ну... тогда я, может, почувствую, что со мной всё нормально. Что я не какая-то не такая».

И вот тут становится видно, где боль.
Всё это время она просто хочет, чтобы кто-то рядом сказал:
«Ты хорошая».
«Ты важная».
«Ты мне нужна».

Очень часто мы называем это любовью к себе.
А на самом деле это просто большая, давняя надежда,
что нас кто-то когда-нибудь полюбит по-настоящему.

Но, знаешь, любовь к себе начинается не с мантр или аффирмаций.
Она начинается, когда ты перестаёшь ждать, что кто-то другой скажет, что ты достойна.

Когда ты начинаешь сама себе это говорить.
Не потому что ты идеальная. А просто потому что ты есть.

Ты чувствуешь, что устала берешь и ложишься отдохнуть, а не тащишь дальше.
Ты проголодалась ешь, не думая, «можно ли».
Ты плачешь, когда тебе больно и когда хочется.
Ты говоришь «нет», когда тебе не ок и тебе действительно не хочется.

И вот в этих простых, бытовых действиях уже и есть любовь к себе.
Никакой магии. Просто начать жить не против себя.
Любовь к себе - это не всегда внешние атрибуты, а когда ты чувствуешь себя изнутри и слышишь себя.