Как совместить кардио и хамам после тренировки?

День 12(21.04.2025)

— Кардио

• Эллипсоид — 60 мин на 6-7 режим

• Покачала бедра. 3 подхода по 10 раз.

Растяжка после тренировки -я иду в хамам