Я делала так, шла в теплый душ, сидела 15-20 минут под тёплым душем и по-тихоньку делала массаж, сцеживалась, потом выходила, прикладывала ребёнка подбородком к застою, после этого мазала траумель и прикладывала лёд. За пару раз таких расходился застой и потом кормила только этой грудью ночь, вторую подсцеживала слегка сама.

Я хоть и акушер- гинеколог, и мать вроде уже дважды, но столкнулась с лактостазом именно сейчас, с сыном не было подобного.
В общем дочке было 3 недели, меня начало ночью морозить, я не сразу поняла, что произошло. Но варианта было два, либо лактостаз, либо что-то с маткой, тк мало времени прошло после кс.
Рано утром написала заведующей своей, и поехала в роддом.
Меня посмотрели и говорят, да, лактостаз. Короче расцедили, больно было просто ад, я к этому была готова, тк сама мамочкам расцеживала грудь неоднократно.
Ввели мне 2 гр цефтриаксона и отправили домой.
И вот 3 дня после каждого кормления я разминала и сцеживала грудь. От темпера пила парацетамол.
Купила новое свободное белье, без косточек, но хорошо поддерживающее.
В общем в чем суть лактостаза, точнее как от него избавиться:
- расцеживать грудь после кормления, пока не будет в ней этих "комочков "
- свободный бюстгальтер без косточек, хорошо поддерживающий грудь
- воды пить не менее 2,5 л в сутки
- ограничить горячие напитки, вообще убрать их из рациона, пока не избавились от лактостаза
- после сцеживания приложить холод (например кусок мяса, обернув в полотенце), это снизит лактацию на время лактостаза
- можно приложить капустный лист, хорошо помогает, проверено
- ребёнка прикладывать подбородком к месту застоя
- лимфодренажный массаж
- по возможности поехать в роддом, где рожали, пусть посмотрят и помогут, чтобы не дошло до мастита

Недавно мучалась, очень помог массаж ссылка

Сухой холод, массаж, кормление/сцеживание и по кругу так, ночью желательно тоже. Разминайте комки. С морозилки кусок мяса возьмите и через полотенце на 10-15 минут прикладывайте. Капуста хз, она просто тоже холодная, но быстро нагреется. В инете есть видео, как правильно сделать. На ютубе у Нины Зайченко старые видео на русском есть, поищите.

Разминание через боль чтобы не было комков, был сильный лактостаз с температурой под 41.

Надо поискать затвердевшую дольку на груди и прикладывать малышку в ту сторону подбородком. Про лимфодренажный массаж почитайте. Возможно, на соске протока закупорилась: проверьте, нет ли белой точки на соске.
У меня было, пост писала, за 3 дня прошло, но нужно найти причину🙏🏻

Пусть скорее пройдет!