Какой магний выбрать при беременности? Ваши отзывы!
Утонула в этом выборе магния… посоветуйте пожалуйста, какой выбрать🙏кто какой пьет во время беременности?)
Лучший комментарий
Комментарии
В форме глицинат, бисглицинат, цитрат, малат, треонат биодоступные и лучше усваиваются
ссылка - я такой себе взяла, тут в одной таблетке хорошая дозировка - 200 мг, не надо много таблеток глотать, а то обычно они такие большие бывают, 2-3 перед сном. Следите за реакцией, может бодрить, если так, тогда в обед пить.
Магне б6 покупала, форте или обычный смотрите сами. В первую беременность иногда магнелис.
А вы не выбирайте среди БАДов, а смотрите только лекарственные препараты магния, тогда выбор заметно сократится. Например: Магнелис, магний б6, Магнерот (мне назначили его)
Удьтрамаг тоже хорош
Но огромные таблетки
Ультра маг
Или посоветуйтесь с @farmavit, подберет
Мне очень помогал магний диаспорал. 1 пакетик в день и все прекрасно было.