Мне очень помогал магний диаспорал. 1 пакетик в день и все прекрасно было.

В форме глицинат, бисглицинат, цитрат, малат, треонат биодоступные и лучше усваиваются

ссылка - я такой себе взяла, тут в одной таблетке хорошая дозировка - 200 мг, не надо много таблеток глотать, а то обычно они такие большие бывают, 2-3 перед сном. Следите за реакцией, может бодрить, если так, тогда в обед пить.

Магне б6 покупала, форте или обычный смотрите сами. В первую беременность иногда магнелис.

А вы не выбирайте среди БАДов, а смотрите только лекарственные препараты магния, тогда выбор заметно сократится. Например: Магнелис, магний б6, Магнерот (мне назначили его)

Удьтрамаг тоже хорош
Но огромные таблетки

Глицинат

Пила Магне В6 форте

Ультра маг

Или посоветуйтесь с @farmavit, подберет