Привет! Я в последнее время полюбила такой вариант завтрака: обжариваю на капле масла коктейльные томаты от мое лето, добавляю к ним шпинат (или любую зелень), немного мягкого сыра типа феты и сверху яйцо-пашот или просто варёное. Получается что-то между шакшукой и тёплым салатом. Очень вкусно и полезно!

У меня токсикоз отступил и моим фаворитом стали яйца - шакшука, с луком жареные, вареные, с сыром потертым сверху и ветчиной. Хоть как-то белок восполнять. Сейчас осознала, что больше-то ничем и не завтракаю. Послушаю ваши идеи, может чего подгляжу)
До беременности на завтрак ещё были часто бутерброды с рыбой красной. Сейчас опасаюсь есть рыбу в таком варианте, только запеченная. Часто делаю под шубой морковно-луковой. Просто. Вдруг для кого идея не завтрака уже будет)
Раньше сырники готовила на фитпараде ещё, сейчас его не переношу, за беременность 1 раз с сахаром приготовила и всё. От творога тоже воротит.

Обжариваю хлеб в тостере, сверху сыр творожный и рыбка красная🙂сверху соус терияки и салатную смесь (семена)🤤😋 Если есть время заморочиться, делаю яйцо пашот и сверху его🤍 Сытно и очень вкусно

Овсяноблин. Для меня это лучший завтрак 🙃

Я завтракаю кашей овсяной обычно
Или творог со сметаной