Какая диета при отеках у беременных? Срочно нужен совет!

Question

Итак, о наболевшем…. + 2,9 за 3 недели. Я вижу отеки. Гинеколог отправила к терапевту и сказала сесть на диету. А что за диету, я конечно не спросила….

Девочки, спасайте! Что за диета от гинекологов у вас?

Девочки, спасайте! Что за диета от гинекологов у вас?

Жанна · Answer

Мне как-то раз гинеколог прописала разгрузочный день 
Есть только гречку, отварное мясо, и все это без соли, пить компот из сухофруктов 
Отек сошёл и вправду на сл день 
Ещё бруснивер помогает, тоже гинеколог прописывала

Елена · Answer

Благодарю 🙏🏼 узнаю у своего врача можно ли мне бруснивер

Мария · Answer

Мне помогала гимнастика от оттеков, каждый день делала утром и вечером перед сном

Елена · Answer

А где вы смотрели упражнения? 💖

Мария · Answer

@etrunina1995 ой, Я ходила на консультацию к платному гинекологу и она мне прям показывала что делать

Дарья · Answer

Если диета от отеков, то подразумевали пить больше чистой воды, исключить кофе и чай, т.к. кофеин задерживается соли

Елена · Answer

А, благодарю! Я как раз начала пить кофе частно, попробую исключить его. 🥰

Вероника · Answer

Если объективно, жирок набираете? Или только отеки?

Вероника · Answer

@etrunina1995 а вот если толстеть не хотите, то считайте калории и вес будет полностью под контролем

Елена · Answer

@bu-_bu, вот точно не хочу толстеть, но и голову забивать кал не хочу

Вероника · Answer

@etrunina1995 ну тогда больше пейте, чтобы организм воду не запасал

Диана · Answer

Меньше мучного, сладкого, копченого, слишком жирного.
При отеках исключить сильно соленые продукты, которые задерживают жидкость в организме, соблюдение водного режима, стараться не пить жидкостей много на ночь, исключить газированные и сильно сладкие напитки.
Больше мяса, овощей и фруктов 😃

Елена · Answer

Так это я сейчас так питаюсь без диет 😅🫣

Наталья · Answer

Вероятно меньше углеводов
Белковая еда и овощи

Елена · Answer

Можно чуть поподробнее? Ваше меню?

Наталья · Answer

@etrunina1995, да я даже не беременна 😹но это логично,чтоб не набирать нужно сбалансированно питаться

Какая диета при отеках у беременных? Срочно нужен совет!

Лучший комментарий

Комментарии