Если на интервальном голодании в день уходит 250 гр как думаете норма?
Пп тоже местами присутствует
Вроде норм , а вы сколько хотите ?)
@zayaaa27 да ну не , 500 это уже плохо ))
@zayaaa27 быстро скинешь - также быстро наберёшь , когда завяжешь , также проблемы могут быть со здоровьем если быстро скинуть )) так что полет нормальный 💪
Ну ещё зависит от изначального веса 😅