Нет сил на тренировку: что делать?
Пришла в спортзал, а сил нет вообще. Вроде выспалась, поела. Че за дела? После разминки желание уйти домой 😩, но я сопротивляюсь этому желанию
Пришла в спортзал, а сил нет вообще. Вроде выспалась, поела. Че за дела? После разминки желание уйти домой 😩, но я сопротивляюсь этому желанию
Карина·
Бывает. Я в таких случаях на велотренажёре тусуюсь, что бы хоть какая-то активность была)
Евгения Никонова··
Мама сына (7 лет)
Я тоже так делала
Kovshic s melissoi🪼·
Мама четверых детей
У меня второй день так. Не узнаю себя
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (7 лет, 22 года)
Будто мышц вообще нет(((
Kovshic s melissoi🪼··
Мама четверых детей
вот да. Я не понимаю что это со мной. Сейчас собираюсь на тренировку и никакая
Шимолина Наталья·
Мама дочки (7 лет)
Возможно гемоглобин низкий или витамин в🤷♀️
Мария·
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Я креатин курсами пью, выносливость в разы увеличивается и сила (удара в моем случае)💪
Вита🌻·
Мама сына (7 лет)
Выгорание, депрессия?
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (7 лет, 22 года)
Я на ад и витамине д, просто сил нет физических. На эллипсе одышка, хотя пульс в норме. Хз что это было, пойду завтра еще, может получше пойдет. Мышцы не тянутся вообще, будто деревянная, хотя не забиты
Nina·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я честно сказать с начала апреля такая. Все через силу делаю состояние лежать. Уже грешу на магний думаю может мюперепила меня расслабило))) или в конце мая гриппом переболела все еще слабость, или железо низкое опять. Или бля погода перепады туда сюда. Но вот вообще еле хожу. Думаю уже какой-то элеутерококк пить начать
Дарья·
Мама сына (9 лет)
А какая фаза цикла?у меня так в пмс бывает,сегодня шла вообще никакущая,потом разогналась.