Mom.life
Таня
tanya23064
Таня
Девочки, кто убирал целлюлит на ногах? Подскажите эффективные процедуры? Чем лучше убрать ручным массажем или аппаратным?
22.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

mrs_ataeva
mrs_ataeva
Зависит от того, какой у вас целлюлит? У меня была небольшая дряблость, я решала проблему так: 2л воды в день, 7т шагов, массаж сухой щеткой через день, скрабирование. Также силовые тренировки 2 раза в неделю. Питание у меня не особо чистое, но более ли менее. Сухой массаж, вода и скрабы правда помогли, потому что питание я не меняла почти и спорт был до этого

Если хотите массажи, то хвалят ручной, но его придется делать курсами с каким-то перерывом. Потому что эффект временный, поэтому к массажу лучше подключить то, что писала выше
22.04.2025 Нравится Ответить
tanya23064
tanya23064
Корка апельсиновая заметная на свету прям, на задней стороне ног
22.04.2025 Нравится Ответить
mrs_ataeva
mrs_ataeva
@tanya23064, у меня тоже было видно, попробуйте наладить водный баланс и сухой массаж (утром 10 минут), я через 2 недели уже увидела заметный результат, я себе как привычку завела утром

Еще вспомнила про дофаминовые прыжки, в инсте очень популярны. Я тоже делаю утром каждый день, начинала с пол минуты и сейчас 15 минут. Только я не прям прыгаю, а скорее мелкий бег. Думаю, это тоже помогло, плюсом живот подтянула🥹
22.04.2025 Нравится Ответить
kseniya_kkk
kseniya_kkk
Лично у меня никакие массажи, никакие процедуры не помогли. Питание и конечно себя хренячила сухой щеткой+скрабы антицеллюлитные ( если без питания, эффекта нет)
22.04.2025 Нравится Ответить
sophieche
sophieche
Мне контрастный душ помогает
22.04.2025 Нравится Ответить
ekatterina
ekatterina
И ручной и lpg делала, всё помогло. Но питание, много воды тоже важно
22.04.2025 Нравится Ответить
nastyusha_zhuk
nastyusha_zhuk
Массаж сухой щеткой и скрабы
22.04.2025 Нравится Ответить
natalishasha
natalishasha
Основа основ это питание + активность (элементарно в день 10 тыс шагов)
Убрать можно целлюлит - контрастный душ, массаж банками, массаж щеткой, мфр ролик, все это в комплексе. Скрабы, можно обертывание сделать.
Ну и походить на ручные массажи.
Это все поможет если вы соблюдаете питание и уход.
Питание чтобы вам легче было считайте кбжу
22.04.2025 Нравится Ответить
asddf1212
asddf1212
@natalishasha и мне пожалуйста
22.04.2025 Нравится Ответить
julija170
julija170
@natalishasha, и мне , если не сложно, пожалуйста 🙏🏻
22.04.2025 Нравится Ответить
hauhauka5
hauhauka5
@natalishasha, и мне, можно?
22.04.2025 Нравится Ответить
sva
sva
Я убирала и аппаратом и массажи, чего только не делала и обертывания) но это все временно в данный момент пока делаешь )
Только питание и спорт
22.04.2025 Нравится Ответить
sva
sva
Массажи хороши, но только на время, пока вы их делаете ) если не наладите хотя бы питание ) и больше двигайтесь
22.04.2025 Нравится Ответить
tanya23064
tanya23064
С движением нет проблем, трое детей😃на месте не сижу, если только не хожу в туалет😂
22.04.2025 Нравится Ответить
an.anel-bukar
an.anel-bukar
Питание+спорт
22.04.2025 Нравится Ответить
tanya23064
tanya23064
А массажи?
22.04.2025 Нравится Ответить
an.anel-bukar
an.anel-bukar
@tanya23064, они не помогают
Только при подклбчении спорта и питания
22.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также