Да и дефициты, которые бывают после беременности

Прошло у вас? Тоже сейчас с этим столкнулась, вот приходится старые посты искать. Вчера была паническая атака, сегодня весь день ужасная тревожность, не могу спать, в жар бросает.

Ммм…процесс «омоложения» пошел в обратную сторону.
Так грустно это слышать, если честно

Кстати слышала, что наоборот тоже бывает…но это интересно, как работает

@nnnmf вот мы выходим гулять или куда-то едим и когда дети плачут то я вообще становлюсь пофигисткой а когда родилась старшая дочка у меня точно было как у вас

@pupsikmama, знаете, у меня больше беспричинная тревога, конечно, в моменте, когда ребенок орет, немного нервничаю. Но с этим справиться мне легче, нежели с беспричинной тревожностью, тут сложно справиться с этим, ибо я не знаю, что именно меня тревожит

Я вам в лс написала, можете ответить пожалуйста

Даже не ценностей а проблем

@umm.abuk, у вас какие то определение страхи? У многих, как я знаю, в основном именно страх болезни/смерти.
Или у вас по разному, что напугает, то и я валяется страхом, рандомная мысль?

@nnnmf, страх болезни , страх смерти.
Постоянные наущения, на счет религии, в общем на счет жизни.
Раньше могла могла 3 раза за день влажную уборку сделать, 3 раза тарелку промыть водой (если не сделаю , случился что то плохое).
Теперь стала осознанной, ахах.
Полное упование на Аллах, ничего ведь не случается без предопределения.
Когда поступают плохие мысли, поминаю Аллаха или читаю аят аль курси

@nnnmf, у меня со всеми страхами , головные боли , боли в шее , спине.

+ вчера у меня как раз из за подобного плохого видео и началось, там жена вещала смерть мужа, в комментах писали, что из за тревожности своей он напридумывал всякого и вообщем сам себя…вы поняли. И меня так трясти начало, что до утра успокоиться не могла, всякие мысли в голову лезли.
Вообщем надо фильтровать то, что смотришь🥹 уже думаю удалить инсту эту и вообще все соц сети..слоожно

@nnnmf, инсту удалила поэтому, но бывает иногда скачиваю . Тут похлеще истории бывают чем в инсте 🥲
И грустные и тупые 😅
Было бы прекрасно если вообще телефон в руки брала на часик за весь день.
Ну и когда не отвлекаешься не работаешь, слишком много времени на всякие мысли.

@nrmh1810, дада, телефон не берешь, мысли одолевают, берешь тоже плохо. И сама не понимаешь, как вообще действовать…хочется какой нибудь золотой середины.
А так согласна, здесь тоже истории не уступают🫠

@simpleeee у меня ферритин 83, железо 25, гемоглобин 134, просто вдоль и поперёк себя уже обследовать, но откуда не возьмись после 3 родов у меня ужасная тревожность, ипохондрия, и страхи

@hfhmah, витамин Д, щитовидку проверяли?сосуды проверяли?

@simpleeee узи сердца, сосудов, щитовидки и внутренних органов сделала, гормоны щитовидки сдавала анализы , тоже в норме, единственное витамин Д у меня 30, не дефицит конечно, но и немного, и по узи сосудов головы было написано что немного нарушен венозный кровоток. У невролога была она сказала это нестрашно , что это у каждого второго щас есть. Даже рентген лёгких сделала 😁

Тьфу тьфу
Не сглазьте

Вы счастливица, жить и не знать, что это такое….одна из моих мечт

@nnnmf, а у некоторых и не бывает к удивлению
Не знаю почему и как это возможно 🥴

@nnnmf, мне понадобилось почти 10 лет, чтоб захотеть втянуться в это вновь😂 Если каждый год рожать, то я бы наверно неблагополучной героиней передачи мужское/женское была 🤣🤣

@hatish, 😂😂
Мне кажется, так и должно быть. Полное восстановление и затем желание родить ещё, что б всецело посвятить внимание ребенку и без нервоза и других проблем с нервами

@nnnmf, согласна, у меня после первых тяжелых родов был стресс сильный , я делала все на автомате ,я родила в марте, теплая весна была,но я вообще не могла согреться никак,и ребенка кутала, когда во двор выходила , уборку по минимуму делала , генеральную наверно пол года точно не делала, и в один день как будто озарило

@alieva.r.k, а после вторых, как себя чувствовали?
Честно сказать, роды не были тяжелыми, но сам процесс возможно был для меня слишком стрессовым и неожиданным

@nnnmf, вторые роды на лайте прошли , очень легко и быстро

@rasulova2703, к сожалению, я сама с ним борюсь лет 10🥲 у меня это до беременности ещё, тоже из за сильного стресса. Но у меня бывают периоды, так скажем, ремиссии. Просто так сильно, как после родов, у меня раньше не было.

Ад не стала принимать, ибо просто боялась🥲 побочек, зависимости…хотела самой справиться как то.

А вам ад прям полностью помогал избавиться от этого? И сколько вы его отнимали?

@rasulova2703, ещё такой момент, мне раньше работа хорошо помогала(а до этого учеба) вообщем не сидеть дома всегда в четырех стенах, мне нужно общение, новые эмоции, развеяться, что б забыть об этом состоянии.
Но сейчас, с маленьким ребенком мне это, конечно, не светит🥲

@nnnmf, полностью не помог
Но легче стало. Может и помогло бы если бы не нервничала или переживала