Сегодня начинается третий месяц моего осознанного питания. За два месяца — минус 9 кг. Я уже начала жаловаться, мол, «мало», но сейчас понимаю: это почти 10 кг! Это как две пяти килограммовых пачки муки!

Питание — это база.
Да, это сложно.
Да, вокруг полно соблазнов.
Да, иногда хочется всё бросить…
Но если сама себя не пожалеешь и не позаботишься о себе — кто это сделает?

Мне совсем не хочется тратить свою молодость, живя в теле, которое приносит дискомфорт. Хочется красиво одеваться, благоухать, цвести и светиться изнутри! Вес сильно влияет на мое внутренне ощущение .

После третьей беременности мой вес достиг максимума — 68 кг.
Первые три месяца вес уходил сам по себе, и я скинула 6 кг.
С 62 кг я начала путь правильного питания.
Сейчас вешу 52,5 кг — ещё чуть-чуть, и я вернусь к своему дородовому весу!

Впереди ещё много работы:
Хочется выпрямить осанку, подтянуть мышцы.
Но я уже Рада , что смогла это сделать , значит и дальше смогу 💪