Сегодня начинается третий месяц моего осознанного питания. За два месяца — минус 9 кг. Я уже начала жаловаться, мол, «мало», но сейчас понимаю: это почти 10 кг! Это как две пяти килограммовых пачки муки!

Питание — это база.

Да, это сложно.

Да, вокруг полно соблазнов.

Да, иногда хочется всё бросить…

Но если сама себя не пожалеешь и не позаботишься о себе — кто это сделает?

Мне совсем не хочется тратить свою молодость, живя в теле, которое приносит дискомфорт. Хочется красиво одеваться, благоухать, цвести и светиться изнутри! Вес сильно влияет на мое внутренне ощущение .

После третьей беременности мой вес достиг максимума — 68 кг.

Первые три месяца вес уходил сам по себе, и я скинула 6 кг.

С 62 кг я начала путь правильного питания.

Сейчас вешу 52,5 кг — ещё чуть-чуть, и я вернусь к своему дородовому весу!

Впереди ещё много работы:

Хочется выпрямить осанку, подтянуть мышцы.

Но я уже Рада , что смогла это сделать , значит и дальше смогу 💪