У меня тоже в начале вес набирался очень быстро, к 20й неделе было уже +7 кг. Но у меня питание было неправильное, ела много и калорийно. В 20 недель перешла на ПП, и все наладилось, даже сбрасывала вес. В общей сложность за почти 42 недели в итоге набрала 10 кг, из которых почти половину веса составлял крупный сын.
Так что пересмотрите свое питание, плюс воды побольше пить обязательно. Возможно отеки ещё есть, отсюда может быть прибавка большая
Пересмотрите питание. Когда в 16 недель при прибавке +4 кг гинеколог начала мне рассказывать про разгрузочные дни, я просто перешла на ПП: гречка, мясо, рыба, овощные смеси, овощи свежие, творог, ягоды. Т.к. я сладкоежка, то в день 1 вкусняшка. И много гуляла пешком до самых родов. В итоге набрала 8 кг.
Наталья ·
Я к 20 неделям набрала в беременность 7-8 кг где-то(
Дина ·
У меня тоже в начале вес набирался очень быстро, к 20й неделе было уже +7 кг. Но у меня питание было неправильное, ела много и калорийно. В 20 недель перешла на ПП, и все наладилось, даже сбрасывала вес. В общей сложность за почти 42 недели в итоге набрала 10 кг, из которых почти половину веса составлял крупный сын.
Так что пересмотрите свое питание, плюс воды побольше пить обязательно. Возможно отеки ещё есть, отсюда может быть прибавка большая
Мария·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
А у меня всё наоборот, сначала не набираю вес. А потом расту как на дрожжах 😆
Пока +2 кг
Наташа·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Каждый раз, когда с Иисусом что-то случается, я набираю 4 кг 😂
Полина·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
У меня +10 уже 🙈
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Я в первую беременность набрала мало,а во вторую и в эту более 20 кг 🙈
Мила·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
От булочки Вы не наберете вес. Следите за питанием, активностью и питьевым режимом, это прям обязательно
Ekaterina ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Пересмотрите питание. Когда в 16 недель при прибавке +4 кг гинеколог начала мне рассказывать про разгрузочные дни, я просто перешла на ПП: гречка, мясо, рыба, овощные смеси, овощи свежие, творог, ягоды. Т.к. я сладкоежка, то в день 1 вкусняшка. И много гуляла пешком до самых родов. В итоге набрала 8 кг.
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
У вас скорее всего большая часть веса это отеки
Больше овощей в рацион, меньше сладкого, двигаться больше и питьевой режим, сократить чай/кофе и все, что задерживает жидкость
А так же хорошо от отеков помогает сухой массаж щеткой, скрабы в душе + получается профилактика растяжек)
Придерживаюсь данного принципа, за 14 недель прибавка +800г
Александра·
Пересмотрите питание, сейчас только из-за него может быть плюс, ну и отеки, если есть