Как нормализовать метаболизм? Частные прогулки, вода, умеренное питание… ничего не помогает! Это началось при беременности и до сих пор😭 хожу по большому в неделю пару раз.
Была у родителей две недели, там все было четко, метаболизм работал офигенно круто. Приехала домой и обратно все замедлилось. Ощущение тяжести в животе напрягает. После 6ти вообще не ем,но все равно ночью тяжесть в животе.
недолго мин 10-15.
потом только чер мин 30 завтрак.
кажд день.
ну и вы пишите про то, что у родителей норм было, значит дело в вашем питании или психологическом состоянии.