Mom.life
Saniya
s.abdum
Saniya
Как нормализовать метаболизм? Частные прогулки, вода, умеренное питание… ничего не помогает! Это началось при беременности и до сих пор😭 хожу по большому в неделю пару раз.
Была у родителей две недели, там все было четко, метаболизм работал офигенно круто. Приехала домой и обратно все замедлилось. Ощущение тяжести в животе напрягает. После 6ти вообще не ем,но все равно ночью тяжесть в животе.
21.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

lilypus3
lilypus3
попробуйте по утрам натощак теплую воду потом гимнастику, разгоняем лимфу на груди/ руки/ вниз до пола, махи ногами в сторону, пресс, велосипед крутим, ножницы ногами.

недолго мин 10-15.
потом только чер мин 30 завтрак.
кажд день.

ну и вы пишите про то, что у родителей норм было, значит дело в вашем питании или психологическом состоянии.
21.04.2025 Нравится Ответить
elmira_31
elmira_31
Такая же проблема, говорят надо утром на тощак нужно выпить стакан сыворотки, хочу попробовать может поможет и еще сегодня одна медсестра сказала утром на тощак нужно пить чайную ложку масло жира конинины, думаю сначала попробовать сыворотку пить 🥤 если не поможет попробую жир конины, если будет эффект напишу
21.04.2025 Нравится Ответить
s.abdum
s.abdum
А какую сыворотку собираетесь пить?
22.04.2025 Нравится Ответить
ann.ie
ann.ie
Как у вас дела с желчным? Возможно застой? Тоже очень влияет на стул
21.04.2025 Нравится Ответить
s.abdum
s.abdum
Кстати да, с желчью тоже дела плохи( до этого чай специальный брала, помогал. Но сейчас уже не действует как будто.
21.04.2025 Нравится Ответить
ann.ie
ann.ie
@s.abdum, тут питание налаживать, на завтрак что нибудь жирненькое съедайте, например кусочек хлеба с маслом сливочным, на желчь хорошо влияет. Лецитин можно попить, только подсолнечный, он полезен и желчь мягко гонит.
21.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также