Как восстановить метаболизм после родов? Советы мам
Как нормализовать метаболизм? Частные прогулки, вода, умеренное питание… ничего не помогает! Это началось при беременности и до сих пор😭 хожу по большому в неделю пару раз.
Была у родителей две недели, там все было четко, метаболизм работал офигенно круто. Приехала домой и обратно все замедлилось. Ощущение тяжести в животе напрягает. После 6ти вообще не ем,но все равно ночью тяжесть в животе.
Rumi·
Мама дочки-младенца
Как у вас дела с желчным? Возможно застой? Тоже очень влияет на стул
Saniya··
Мама дочки-младенца
Кстати да, с желчью тоже дела плохи( до этого чай специальный брала, помогал. Но сейчас уже не действует как будто.
Rumi··
Мама дочки-младенца
тут питание налаживать, на завтрак что нибудь жирненькое съедайте, например кусочек хлеба с маслом сливочным, на желчь хорошо влияет. Лецитин можно попить, только подсолнечный, он полезен и желчь мягко гонит.
Elmira ·
Мама дочки (2 года)
Такая же проблема, говорят надо утром на тощак нужно выпить стакан сыворотки, хочу попробовать может поможет и еще сегодня одна медсестра сказала утром на тощак нужно пить чайную ложку масло жира конинины, думаю сначала попробовать сыворотку пить 🥤 если не поможет попробую жир конины, если будет эффект напишу
Saniya··
Мама дочки-младенца
А какую сыворотку собираетесь пить?
Твори добро и наслаждайся💝·
Мама троих детей
попробуйте по утрам натощак теплую воду потом гимнастику, разгоняем лимфу на груди/ руки/ вниз до пола, махи ногами в сторону, пресс, велосипед крутим, ножницы ногами.
недолго мин 10-15.
потом только чер мин 30 завтрак.
кажд день.
ну и вы пишите про то, что у родителей норм было, значит дело в вашем питании или психологическом состоянии.