Как питаться при беременности, чтобы не набрать лишний вес?
Всем привет)
Как питаться в беременность чтобы не сильно разжиреть?Может быть есть какие-то меню правильного питания для беременных?)
Всем привет)
Как питаться в беременность чтобы не сильно разжиреть?Может быть есть какие-то меню правильного питания для беременных?)
татьяна·
Такие же как и не для беременных) не нужно есть за двоих, нужно для двоих, придерживалась этого принципа.
janeair·
Мама дочки (9 лет)
Не есть фастфуд, снеки, булки, выпечку, продукты с пальмовым маслом . Есть мясо, рыбу, злаки. Больше овощей, фруктов, ягод,кисломолочные продукты. Двигаться, много ходить пешком.