Комментарии
Уйдете в дефиците. Худейте питаясь сбалансированно, либо низкоуглеводка, больше овощей зелени, белковых продуктов. Меньше углеводов
Нравится Ответить
Никак,худейте на правильных жирах и белках и овощи,зелень в качестве клетчатки
Каши и фрукты это углеводы
Нравится Ответить
Шта простите?😂
И я, которая скидываю на кашах на молоке/сливках, арахисовой пасте, большом куске сливочного масла😂
Нравится Ответить
@maalikar, сливочное масло и каша на молоке совсем другое, во первых не всем можно молочное вообще, перед тем как правильно скидывать нужно восполнить дефициты и посмотреть анализы.
Нравится Ответить
Желаете похудеть пишите в личку