У меня тоже желание все время под душем стоять

Спасибо 🌹

А ношпы сколько пить?

@lisskalyu, ну мне после 1 обычно легче

А сколько таблеток назначила?

@lisskalyu я 1 пила и мне легчало, но ее можно до 6 в сутки, врач говорила, что можно по две утром и по две вечером, если прямо таки сильные боли, вы посмотрите, какая доза вам подойдет, но она реально хорошо спазмы снимает. Папаверин свечи можно, но мне он не помогал вообще. Коленно-локтевую еще позу попробуйте, по 10 минут несколько раз в день, спину хорошо разгружает

@my-blueberry-nights, спасибо 🌹