Как похудеть после родов? Личный опыт мам

Question

Девочки, кто как худеет или худел? Поделитесь опытом пожалуйста.

Иришка Беляева · Answer

А кто то пользуется продукцией NL?   Действительно ли они такие хорошие в этом плане 😄

Надежда · Answer

Я пользовалась. Но там смысл в том, что вы заменяет приёмы пищи, но также соблюдаете диету. Не получится кушать шоколадки, пить порошки нл и худеть))

Поэтому сейчас на подсчёте кбжу и легко худеется. Нет срывов, нет голода, кушаю вкусно

Иришка Беляева · Answer

@nadi_shumikhina можно в личку?

Надежда · Answer

@alena.ira.21 да

Ирина · Answer

Дважды похудела, после первых родов и вторых, на интервалке + ПП(но не жесткое, без сахара и мучного в основном)

Mari · Answer

Тыщу раз худела всевозможными методами😀 но благополучно все возвращалось(( 
Для меня самое лучшее было считать кбжу , в приложении фатсикрет

Надя · Answer

На низкоугоеводке. В основном белок и овощи.

Комментарии