💜 «Я просто хотела тепла…»

Недавно на одной сессии клиентка произнесла фразу, которая будто бы была сказана за сотни женщин. Может, и за тебя тоже:

«Как только я говорю, что мне больно — всё оборачивается скандалом. Я снова чувствую вину. И думаю: может, надо было промолчать?..»

Это не единичная история. Это жизнь в системе, где тебя обесценивают.

📌 Твои чувства — «приколы»
📌 Твои просьбы — «манипуляции»
📌 Твоё «мне тяжело» встречается с «а кому легко?»

И каждый день ты понемногу отступаешь. Промолчала. Потерпела. Сгладила.

Потому что: — «не хочу ссор» — «пусть будет мир» — «у нас дети» — «сама справлюсь»

Но потом наступает день, когда ты просыпаешься и ловишь себя на мысли:

это не мир.
это — иллюзия, в которой тебе нельзя быть собой.

И вот с этого момента начинается настоящее.

Работа. Тихая, глубокая, честная. Болезненная.
Ты достаешь изнутри:
— «Я слишком чувствительная»
— «Со мной что-то не так»
— «Я сама виновата»

И вдруг ловишь:

«Нет. Со мной всё в порядке.
Я имею право чувствовать, говорить, хотеть. Я не удобная функция. Я — человек.»

Я не пишу это ради сочувствия. Я пишу это, потому что если ты читаешь и узнала себя — ты должна знать:

Ты — не одна.
Ты — не сломанная.
Ты — не проблема.

Ты просто начинаешь видеть.
А это и есть — начало силы 🫶