Как перестать терпеть боль и начать жить?
💜 «Я просто хотела тепла…»
Недавно на одной сессии клиентка произнесла фразу, которая будто бы была сказана за сотни женщин. Может, и за тебя тоже:
«Как только я говорю, что мне больно — всё оборачивается скандалом. Я снова чувствую вину. И думаю: может, надо было промолчать?..»
Это не единичная история. Это жизнь в системе, где тебя обесценивают.
📌 Твои чувства — «приколы»
📌 Твои просьбы — «манипуляции»
📌 Твоё «мне тяжело» встречается с «а кому легко?»
И каждый день ты понемногу отступаешь. Промолчала. Потерпела. Сгладила.
Потому что: — «не хочу ссор» — «пусть будет мир» — «у нас дети» — «сама справлюсь»
Но потом наступает день, когда ты просыпаешься и ловишь себя на мысли:
это не мир.
это — иллюзия, в которой тебе нельзя быть собой.
И вот с этого момента начинается настоящее.
Работа. Тихая, глубокая, честная. Болезненная.
Ты достаешь изнутри:
— «Я слишком чувствительная»
— «Со мной что-то не так»
— «Я сама виновата»
И вдруг ловишь:
«Нет. Со мной всё в порядке.
Я имею право чувствовать, говорить, хотеть. Я не удобная функция. Я — человек.»
Я не пишу это ради сочувствия. Я пишу это, потому что если ты читаешь и узнала себя — ты должна знать:
Ты — не одна.
Ты — не сломанная.
Ты — не проблема.
Ты просто начинаешь видеть.
А это и есть — начало силы 🫶
Комментарии
Говорить надо, через наш голос, через письмо многое выходит, а держать в себе - значит убивать очень медленно свое тело (
Птср в разгаре врач, посоветовал антидепрессанты, а я боюсь их пить
С ними важно быть аккуратной, очень аккуратной
Попробуй разные методы и если все таки ни как - то уже тогда
В привычку молчать в себя и ногти до отказа в ладонь, улыбаться детям..
@nina.slukina да , при детях часто говорит, что они меня ненавидят, зачем не понимаю. Дочек люблю и вообще всех детей одинаково а муж всегда говорит, что она любит только сына. Я объясню дочкам, что сын младше и ему требуется больше моего внимания в чем то.
@nina.slukina как сделать так, чтобы дети не чувствовали боль? Быть просто родителями, а не мужем и женой, развестись? Пока я не нашла ответы, на эти вопросы, интимной жизни нет уже несколько месяцев, а я и не хочу быть рядом с ним. Я словно боюсь прикосновений кажется они вызовут только боль и слёзы
@ivanovochkamommy, быть рядом, любить всем сердцем, они ее чувствуют уже и влажно наполнять в каждом дне материнской любовью.
Попробуй почитать книгу Некрасова «мужчина и женщина», там есть много ответов для тебя 🤗
@ivanovochkamommy, милая, скорее всего ты просто сейчас начала просыпаться. Однажды, когда ты увидела, не возможно развидеть. Ты уже чувствуешь, слышишь, видишь иначе, чем когда-то. Часто звоночки /а порой и набат/ уже был, но мы спали, закрывали глаза и не позволяли себе признаться в том, что это не норма, в том, что это больно.
Не забывай любить себя, выстраивать опоры внутри, ибо только так ты сможешь не просто взрастить себя, но и своих детей, а ты им очень нужна ♥️
(Прости, если на ты, но очень глубокая боль твоя и совсем не хочется вот этого сухого - вы)
@nina.slukina верно. Глубокая боль
Беременность можно было сохранить, но я продолжала нервничать бегать на работу, несоответствие по сроку, мне вызывали выкидыш по типу медикаментозного аборта, а он через 3 дня мне вопрос, когда можно снова заниматься сексом? опять резануло слух
Раньше мы всегда занимались любовью
Он сам так говорил
Я хотела детей от этого мужчины, а теперь как будто неч чувств к нему. У меня появилось хобби, приносит доход, открыла в себе несколько маленьких талантов( плету косы делаю причёски, он говорит глупости чушь собачья занимайся детьми) , потом с работой ( я так долго ее искала, чтобы была рядом с домом, чтобы брать сына с собой, если садик закроется летом, чтобы был классный коллектив( люблю моих девочек коллег) и опять упрёки, посыпались , что я теперь плохая мать и хозяйка работаю в 2 смены веду занятия.. Вот оттуда стали появляться ростки того, что есть сейчас..
@ivanovochkamommy, вот и сама видишь, что твое состояние/отношение не появилось вдруг … а к этому была подготовка через события, что травмировали
Спасибо вам Нина
Простите мне мой поток мыслей, но когда есть такие люди, как вы, хочется жить и двигаться, и благодарить Бога, что живы и здоровы дети , и ты сама, а значит это уже счастье