🕊️🌸Маме в декрете важно жить для себя по нескольким причинам:

💫Сохранение идентичности — время, проведенное в декрете, может привести к потере чувства себя. Занимаясь любимыми хобби или интересами, мама сохраняет свою индивидуальность.

💫Эмоциональное благополучие — уделяя время себе, мама может снизить уровень стресса и предотвратить выгорание. Это положительно отражается на ее настроении и эмоциональном состоянии.

💫Личные достижения — реализация собственных целей и мечт, даже небольших, приносит удовлетворение и повышает самооценку.

💫 Пример для детей — мама, заботящаяся о своих потребностях, демонстрирует детям важность баланса между обязанностями и личной жизнью.

💫 Поддержка отношений — время, проведенное отдельно от детей, может укрепить отношения с партнером и друзьями, позволяя поддерживать социальные связи.

Девочки забота о себе — это не эгоизм, а важный аспект благополучия, который влияет на всю семью.

ссылка