Девочки кто в теме, повышен индекс хома 3.9, глюкоза 5.3 прочитала что это инсулинорезистентность!
Сдала потому что не могу похудеть при правильном чистом питании очень долго и кардио нагрузке,по ночам часто хотела среди ночи сладкое, просыпалась от этого но не ела разумеется. Лишних 10 -12 кг.
Что вам прописывали при таких анализах !? Я итак ем только овощи, мясо , яйца, творожки, пью воду. Не беременна