Что-то я совсем стала как собака сутулая😌
Подскажите, девочки, в моем возрасте можно как то исправить осанку? Или уже всё, можно списывать со счетов😢
Упражнения для спины делаю практически каждый день, если бросаю, то сразу начинает болеть. Но у меня еще работа такая, гнусь как вопросительный знак
Комментарии
@mmaria51311 мне с осанкой помогло, многие в качестве отзыва говориои что ушла боль в спине, голове,
Массаж, ЛФК или тренажерка. Ну или что вам по вкусу.
Но занятия с тренером и самой - небо и земля.
@mmaria51311 @mmaria51311 бывает скидки акции спец предложения в клубах . Можно найти что то. В жилгородке есть кабинет там со взрослыми тоже занимаются со спиной. Но заниматься обязательно надо.
@mila.sokolova я по ценам, если честно, ещё и не узнавала. Сын только весной в сад пошёл, раньше его оставлять было не с кем, чтобы самой ходить. Вот теперь можно и нужно собой заняться, а то так загнусь совсем
Йога критического выравнивания поможет