Кто на ИГ 16/8 а вы сладкое полностью убрали или разрешаете себе в период окна?😅 Я падкая на сладкое, но стараюсь есть их впритык окна)

Question

Айс · Answer

Я просто перестала покупать печеньки , конфеты и мужу запретила ) мой максимум это латте в первой половине дня .

2mami · Answer

Мне б такую силу воли)) Моя слабость это сладкое, в остальном нет проблем

Ники · Answer

Ем до обеда без проблем, но в небольшом количестве, иногда могу и без обходиться как то видимо привыкаешь

2mami · Answer

Классно, я все никак немогу прям максимально сократить, меня хватает впритык до 18.00 только 🥲

Ники · Answer

@mom2babies попробуйте ещё закуп продуктов по принципу 5-4-3-2-1. и питаться по нему, там например 1 вкусняшку берете. Я полностью не отказываюсь, как то перегорает есть, сейчас печеньки например не хочу даже вообще и сладкое само по себе как то тоже не хочется

Комментарии