Какие быстрые и сытные завтраки посоветуете?

Мои очень любят, когда я делаю самую обычную яичницу, но с овощами. Отправляю сначала порезанный лук на сковородку, потом перчик любой, можно красный или зеленый, затем томаты кружочками, а вот их лучше возьмите коктейльные от мое лето они легко режутся и не растекаются, кружочки выходят ровненькие, ну и сами яйца. Жарю так, чтобы потом с хлебом подсушенным можно было макать, иногда ещё и зеленью сверху посыпаю.

Яйцо в гренке жаренное