Девочки, кто как готовился к беременности? Какие анализы сдавали? Что пили? Я обычно сдавала на все витамины, ферритин, гемоглобин, пила все недостающие витамины. Поделитесь своим опытом пожалуйста🙏 можно что-то новое возьму для себя 🫶
Я удалила все 8ки пролечила все зубы,2 раза съездила на отдых это чтобы эмоционально придти в себя,витамины,исключила порвала отношения с людьми которые могут бесить во время беременности
Помимо вышеперечисленного обязательно нужно сдать анализ на ТТГ (а исходя из этого возможно и на всю панель щитовидки) и желательно на гомоцистеин, их повышенный уровень может плохо сказаться на беременности. В идеале на период планирования беременности ТТГ должен быть не выше двух, а гомоцистеин не выше семи (лучше 5-6).
Ещё важно принимать витамины в правильной, активно усвояемой форме. Например, ту же фолиевую кислоту не каждый организм может нормально усвоить и преобразовать в биодоступную форму, поэтому в этом случае рекомендуется принимать именно метилфолат.