Как провести 60 минут на эллипсоиде без остановки?

День 11(20.04.2025)

— Кардио

• Эллипсоид — 60 мин+60 мин на 6-7 режим без остановкт

• Растяжка после тренировки -я иду в хамам и моюсь 1 час😂