Дочка встает в 6:30 – как жить с одним сном?

Девочки, дочка резко стала вставать в 6:30-7 (вместо 8)

У кого тоже такие ранние подъемы, как живёте с одним сном? Во сколько в ночь? Сколько бодрствуете?