Годик малышу. Гемоглобин 107, сказали низкий и идти на прием. Это действительно низкий гемоглобин?
Было 97, железо не пил. Мясо тоже особо не кушал, зимой яблоки по несколько штук в день кушал и гранат , так и подняли щас 127
@donnajura_i_tort много всего на самом деле, что лучше ест. Не обязательно печень, мясо тоже, говядина особенно. Бобовые практически все. Семечки-орешки(в виде урбеча). Крупы и молочку можно специально брать дополнительно обогащенные. Фрукты-овощи-салаты, тут еще плюсом витамин с, способствует усвоению железа. Яйца
У нас вообще 76 сказали ,была в шоке
Назначили железо
Уже 4 день пьем
Через месяц будем смотреть в динамике