много всего на самом деле, что лучше ест. Не обязательно печень, мясо тоже, говядина особенно. Бобовые практически все. Семечки-орешки(в виде урбеча). Крупы и молочку можно специально брать дополнительно обогащенные. Фрукты-овощи-салаты, тут еще плюсом витамин с, способствует усвоению железа. Яйца
Сомневаюсь что питанием можно поднять уровень железа)
У сына выше 110 особо не поднимался никогда, все педиатры всегда назначали препараты железа, вот пару месяцев назад наконец начали прием мальтофера. Надо повторно сдать анализ, проверить поднялся ли и на сколько
Альбина Х·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Не критично. Можно даже питанием попробовать скомпенсировать
ДоннаЖура··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо. Печень? Или что ещё для детей?
Юлия··
яблоки , говядина , гранат
Альбина Х··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
много всего на самом деле, что лучше ест. Не обязательно печень, мясо тоже, говядина особенно. Бобовые практически все. Семечки-орешки(в виде урбеча). Крупы и молочку можно специально брать дополнительно обогащенные. Фрукты-овощи-салаты, тут еще плюсом витамин с, способствует усвоению железа. Яйца
Линара ·
Мама сына (3 года)
Было 97, железо не пил. Мясо тоже особо не кушал, зимой яблоки по несколько штук в день кушал и гранат , так и подняли щас 127
ДоннаЖура··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Значит гранат надо купить.
Альбина·
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
Сомневаюсь что питанием можно поднять уровень железа)
У сына выше 110 особо не поднимался никогда, все педиатры всегда назначали препараты железа, вот пару месяцев назад наконец начали прием мальтофера. Надо повторно сдать анализ, проверить поднялся ли и на сколько
ДоннаЖура··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Тоже хочу его, а себе печенью прекрасно подняла
Эва·
Мама сына (1 год)
У нас вообще 76 сказали ,была в шоке
Назначили железо
Уже 4 день пьем
Через месяц будем смотреть в динамике
ДоннаЖура··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как пьете?
Эва··
Мама сына (1 год)
2 раза в день по 10 капель