Аня
anechkamiu
Аня·Мама сына-младенца

Как продлить фазу быстрого сна у ребенка? 30 мин – и просыпается!

Девочки, как продлить фазу быстрого сна у ребенка, он спит 30 мин и просыпается, не успевает войти в фазу медленного сна?

21.04.2025

Комментарии

yuliana_kidsleep
Юлиана·Мама сына (4 года)

Медленный сон- это глубокий вы имеете в виду ? А быстрый - поверхностный ?

Тогда получается, что 30 минут фаза поверхностного сна и подъем ?

После 4 -4,5 месячного возраста, происходит перестройка структуры сна у детей. И сон становится цикличным.

Глубокий сон наступает на 5-7 минуту после засыпания и длиться до конца цикла (30-40 мин). Потом или идет контрольное пробуждение или ребенок сам склеивает циклы.

Если глубокий сон не наступает на 5-7 минуту плюсе засыпания - надо искать этому причину. Так как только поверхностный сон не может дать ребёнку должный отдых и восстановление.

ссылка

ссылка

А если наоборот, спит 30 минут глубоким сном, а потом просыпается - то тоже можно посмотреть влияет ли это на бодрствование ребёнка и на его ночной сон?

Но в любом случае 1 ситуация хуже, чем вторая - описанные мной

28.04.2025 Нравится Ответить
lishchenko-96
Мария·Мама дочки (1 год)

Либо грудь подсовываю или по спинке подкачиваю (спит на животе)

Когда помогает, когда нет

21.04.2025 Нравится Ответить
olga_kom
Ольга·Мама троих детей

Прикачивать дальше. Больше никак

21.04.2025 Нравится Ответить
dzhamca
Лейла·Мама двоих (младенец)

Я на руки беру и укачиваю, как правило это занимает минуту времени, сразу засыпает

21.04.2025 Нравится Ответить