Как родить без разрывов? Проверенные советы мам
Девушки,подскажите пожалуйста кому что помогло самостоятельно родить без разрывов и каких-либо проблем?
Слышала много про масло (если взять с собой на роды,поможет не порваться), про катетер Нелатона (для правильного дыхания), про упражнения на тренировку мышц тазового дна в течении беременности (что тоже способствует легким родам), финики и чай из листьев малины с 37 недели😀 Расскажите пожалуйста кто что пробовал, и кому что помогло?☺️🙏🏻
Ксения·Мама сына (3 года)
Ничего с собой не брала. Смотрела техники дыхания, но это не нужно было. Слушалась акушерку. И не порвалась от слова совсем, ну и ребенок был небольшой. 3210
·Ответить