psixoloq
Анна Алимпиевна❤️·Мама сына (3 года)
Качать пресс при планировании беременности: вредно или нет?
Девчат, качаете ли пресс при планировании? Я думаю, что это как-то вредно и опасно, там не простые физические упражнения, а прям скручивания и прочее. А какое мнение у вас?
Стремлюсь к идеальному телу, но тут задалась вопросом)
1
Комментарии
Качать пресс классическим скручиванием для женщины в принципе не полезно. Классическая планка из этого же разряда.
Нравится Ответить
Перед первой беременностью ходила в зал, наоборот полезно, кровь циркулирует хорошо в малом тазу
Нравится Ответить
Ходила. При первой беременности первый месяц живот немного вспух как при месячных , так я думала что потолстела и еще более усиленнее качала пресс