Качать пресс при планировании беременности: вредно или нет?

Question

Девчат,  качаете ли пресс при планировании? Я думаю, что это как-то вредно и опасно, там не простые физические упражнения, а прям скручивания и прочее. А какое мнение у вас? 
Стремлюсь к идеальному телу, но тут задалась вопросом)

Эльвира · Answer

Ходила. При первой беременности первый месяц живот немного вспух как при месячных ,  так я думала что потолстела и еще более усиленнее качала пресс

Анна · Answer

Качать пресс классическим скручиванием для женщины в принципе не полезно.  Классическая планка из этого же разряда.

Алёна · Answer

Перед первой беременностью ходила в зал, наоборот полезно, кровь циркулирует хорошо в малом тазу

alenarih · Answer

Конечно) Из зала не вылазила при планировании)

Анна Алимпиевна❤️ · Answer

Там, наверное, и веса тяжелые?

alenarih · Answer

@psixoloq, ну да) я с железом работала)

Качать пресс при планировании беременности: вредно или нет?

Лучший комментарий

Комментарии