Куда делся пресс после родов? Вернется ли тонус?

Важный вопрос) когда напрягаю живот,там вообще нет пресса! Вообще!!! Все мягкое,как желе. Хотя до беременности все там было. Куда мышцы делись?? Или когда живот уйдет,все как-то само придёт в норму?