Здравствуйте!
Регресса сна не стоит бояться
Регресс это просто перестройка структуры сна
Малыш растет и циклы глубокого и поверхностного сна меняются, это физиологический процесс взросления
Вот тут подробнее описывала регресс: ссылка

Качество сна портиться не от регресса, а от того, что малыши взрослеют и им требуется немного менять режим с возрастом. Примерно каждый месяц у малышей меняется время вб, чуть чуть подрастает

Может у вас не будет 😂зачем вам вспоминать ?
У меня просыпалась просто через 20/30 мин и бодрствовала.