Здравствуйте!

Регресса сна не стоит бояться

Регресс это просто перестройка структуры сна

Малыш растет и циклы глубокого и поверхностного сна меняются, это физиологический процесс взросления

Вот тут подробнее описывала регресс: ссылка

Качество сна портиться не от регресса, а от того, что малыши взрослеют и им требуется немного менять режим с возрастом. Примерно каждый месяц у малышей меняется время вб, чуть чуть подрастает

Может у вас не будет 😂зачем вам вспоминать ?

У меня просыпалась просто через 20/30 мин и бодрствовала.