@_zefirka, я к тому, что прыжки на мяче могут навредить ребенку) по крайней мере, мне так говорили
А так там уже кому что помогает, реально)) я в какую позу только не вставала, разве что на потолок не залезла 😂
@_zefirka да только эта мысль успокаивала , я как раз таки стараюсь не смотреть на часы, между схватками отключалась засыпала,под конец просто падала на землю, после меня поднимают на кушетку с мяча, прокол пузыря две потуги и я рожаю
Моя цель скорее дойти до потуг
А там ты уже как бы больше натроена что ли,или то что вот уже финиш
Почти со всем согласна, единственный момент, на мяче не прыгать, а круговыми движениями на нем двигаться.
Еще мне попалась такая мысль, не помню тут может девочки писали и мне помогло во время родов думать о том, что это закончится) несколько часов и закончится обязательно.