Почти со всем согласна, единственный момент, на мяче не прыгать, а круговыми движениями на нем двигаться.
Еще мне попалась такая мысль, не помню тут может девочки писали и мне помогло во время родов думать о том, что это закончится) несколько часов и закончится обязательно.
@_zefirka да только эта мысль успокаивала , я как раз таки стараюсь не смотреть на часы, между схватками отключалась засыпала,под конец просто падала на землю, после меня поднимают на кушетку с мяча, прокол пузыря две потуги и я рожаю
Моя цель скорее дойти до потуг
А там ты уже как бы больше натроена что ли,или то что вот уже финиш
@kat3rina.kov меня если честно тоже пугают такие активные прыжки на мяче,это получается какого малышу там,он головой лежит,а ты прыгаешь со всей силой 🤔
Еще мне попалась такая мысль, не помню тут может девочки писали и мне помогло во время родов думать о том, что это закончится) несколько часов и закончится обязательно.