Как похудеть на 9 кг после болезни? Мой неожиданный результат!

У меня было столько попыток похудеть,но бесконечные срывы,до идеала мне нужно было скинуть 20 кг,я максимум скидывала 3-4 кг и потом обратно набирала. И тут относительно недавно я подхватила кишечку и как только я смогла встать на ноги спустя неделю мук,увидев себя в зеркале я была так счастлива,что побежала на весы - 9 кг и меня это так замативировало🙈
В общем пожелайте мне удачи вновь испытать удачу и избавится от остальных 10 кг🥰